Il rilassamento Yoga scoglie le tensioni muscolari e mentali, aiutando a raggiungere uno stato di benessere e relax sia fisico che psichico.
Archive for category: yoga
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Con lo YOGA addio dolore al collo
MALE AL COLLO? FORMICOLIO TRA LE SCAPOLE? Lo yoga ti viene in aiuto: Immagina un filo d’argento attraversare la schiena,...
![Yoga e alimentazione: consigli per vivere meglio Yoga e alimentazione: consigli per vivere meglio](http://www.luciadifrancesco.com/wp-content/uploads/2016/11/yoga-alimentazione.jpg)
Yoga e alimentazione: consigli per vivere meglio
Alimentazione Yoga: consigli sui cibi migliori o da evitare e sulle pratiche alimentari da seguire per raggiungere l’equilibrio fisico e psichico.
![Hatha Yoga: ecco perché è adatto ai bambini Hatha Yoga: ecco perché è adatto ai bambini](http://www.luciadifrancesco.com/wp-content/uploads/2016/11/hatha-yoga-bambini.jpg)
Hatha Yoga: ecco perché è adatto ai bambini
Spazio di Luce propone corsi di Hatha Yoga per bambini a Milano, perché si tratta di una pratica che porta benefici fisici e psicologici ai più piccoli.
![Rilassamento Yoga: relax a portata di respiro Rilassamento Yoga: relax a portata di respiro](http://www.luciadifrancesco.com/wp-content/uploads/2016/11/rilassamento-yoga-relax.jpg)
Rilassamento Yoga: relax a portata di respiro
Il rilassamento Yoga scoglie le tensioni muscolari e mentali, aiutando a raggiungere uno stato di benessere e relax sia fisico che psichico.
![Lezioni individuali Yoga: a chi e perché convengono? Lezioni individuali Yoga: a chi e perché convengono?](http://www.luciadifrancesco.com/wp-content/uploads/2016/11/lezioni-individuali-yoga-milano.jpg)
Lezioni individuali Yoga: a chi e perché convengono?
Spazio di Luce offre lezioni individuali di Yoga a Milano, ideali per chi ai corsi di gruppo preferisce un percorso personalizzato.
![Meditazione Yoga, tecniche per ritrovare sé stessi Meditazione Yoga, tecniche per ritrovare sé stessi](http://www.luciadifrancesco.com/wp-content/uploads/2016/11/meditazione-yoga.jpg)
Meditazione Yoga, tecniche per ritrovare sé stessi
La meditazione Yoga consente al contempo di uscire da sé e riconnettersi con il centro di sé. A novembre Spazio di Luce organizza un incontro a tema.