“Nei periodi di cambiamento quelli che stanno imparando ereditano la Terra, mentre quelli che già sanno si trovano perfettamente equipaggiati per affrontare un mondo che non esiste più”.
(Eric Hoffer, filosofo)

Abituati a restare in superficie delle cose, ci allontaniamo sempre più da ciò e da chi siamo veramente, sperimentando il disagio di vivere.

Gli occhi vedono solo l’apparenza, la mente è confusa, il cuore è chiuso e ci perdiamo.

Lo yoga e la bioenergetica dolce ci offrono una “mappa” per tornare a casa, ritrovare il centro in noi stessi e l’unità di corpo, mente e spirito:
- lo yoga tramite semplici e profonde attività fisiche e respiratorie accessibili a tutti, il risveglio delle modalità di ascolto: la percezione, l’attenzione, l’accettazione, il rispetto, la non-competizione.
- la bioenergetica dolce attraverso la scoperta dello stato di rilassamento profondo, del silenzio che parla, dell’armonia nell’essere.
Il benessere profondo si esprime attraverso l’allentamento delle tensioni, la sensazione di ritrovata energia e gioia di essere, il senso di armonia che deriva dal sentirsi in pace con sé stessi, con tutti e con il Tutto.

La “mappa” non è la meta, ma indica un cammino.
Una volta intrapreso ci guiderà nel vedere, comprendere e cambiare abitudini e resistenze consolidate, e realizzare le nostre aspirazioni più profonde, esprimendo completamente le personali potenzialità.